路遙知馬力

台北市和平西路上有名的日本料理

有合菜或是定食   今天是選擇定食

天氣晴朗的宜蘭旅遊

很適合到頭城車站附近逛逛

禮拜六我又來宜蘭了  這次是和家人一起來

位於宜蘭頭城的脆皮溫泉臭豆腐是令人戀戀不忘的好滋味

這次特別到[蔚藍海岸]吃脆皮臭豆腐

不知從何時開始，遇到聖誕節就會半個交換禮物的活動。從人性來看，收的人都會希望換到好的東西，總不希望收到面紙、便條紙之類的東西。

我第一次參加辦公室的交換禮物的活動，抽到價值不斐的休閒包，據說送的人特別到百貨專櫃選購，而我送出的則是保健食品，是一位準媽媽抽到的，因為沒有任何期待，所以抽到的禮品我真的很開心，到現在我還記得那時的歡樂心情。後來還曾收到Godiva巧克力禮盒，送的人很大方，我很開心和家人分享，從來沒嚐過的好滋味，交換禮物活動拓展我眼界。

艷陽高照的週六下午，在松江路93巷人文空間有一場林義傑的公益演講，這是元大文教基金會和天下文化出版合辦的公益講座，衝著「林義傑」的高知名度，我前往聆聽這場演講。

第一次看到林義傑，他的個子比我預期中來的嬌小。林義傑是超跑運動員，在台北土生土長，他和我們分享心路歷程，演講中他放映兩段紀錄片，非常震撼人心，他跑過撒哈拉沙漠和絲路，如果沒有堅忍的意志力，很難全程跑完。他不僅在長跑，同時也關心水資源和環境保護的問題。 一個小時的演講，林義傑侃侃而談，有人稱讚他口才很好，是不是刻意練出來的？他笑說不覺得自己口才好，大概是以前他開計程車時練出來的，他現在每週都會看一本書，無形中他的邏輯思維變得很好。

來了來了  素食美食饗宴來了  第一道是素食拼盤--日式黑豆  素茶鵝   杏鮑菇   牛蒡絲  涼拌豆干芹菜

陰雨綿綿的天氣    來到台南的旅行  

晚上在一間古色古香的餐廳用餐--台南府城食府

自從家裡的小孩出生後      為人母所要面對的挑戰林林種種    夏季各種病毒細菌活耀    生活中只要不小心可能會感染    尤其是正值好奇階段的小孩喜歡東摸西摸

而夏天是腸病毒流行的高峰期，面對各種細菌病毒大舉入侵，日常生活中最常用來消毒的酒精、漂白水殺菌來清潔環境有時不免令人擔心是否真的安全？

19號發酵奶油乳源是每天吃營養牧草跟喝乾淨水源的健康乳牛，正是所謂的草飼奶油！符合ISO22000與HACCP食品安全衛生管理系統規範，經過20小時的發酵低溫熟成，化口性佳不油膩，是你料理烘培最好的夥伴，現在邀請您一起來使用19號發酵奶油做一道料理！

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身為女性   每月免不了經歷生理期   期間的生理不舒服   包括腹部悶痛  冒冷汗或是頭痛   選對生理用品是很重要的事情

台灣品牌HIBIS木槿花草本衛生棉，由夏于喬作為木槿花代言人，HIBIS木槿花萃取草本植物中最天然、純淨的成分，

依循採用草本植物自然芬香，創造出最接近大自然的氛圍香氛，讓幸福的甜蜜觸感，清新悠涼的沁香，